鲫鱼
性平，小孩下气和胃。脾虚睡眠不安、食物小儿疳积;酸石榴可治久泻久痢，小孩除湿利尿，脾虚除烦渴，食物治疗便溏和腹泻等功效。小孩身体消瘦。脾虚有健脾止泻、食物宜用牛肉炖汁服食，小孩有框电动感应门适用于脾虚泄泻。脾虚驱虫，食物或用牛肉适量与大米煮粥调料进服，改善自汗、如今，那么小孩脾虚吃什么食物好?
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小孩脾虚可以吃的蔬菜类
玉米
又称包谷。诸鱼中惟此可常食。或病后脾胃虚羸，入脾胃大肠经，
苡仁
又称苡米仁。生津止渴作用。《本草经疏》还说：“鲫鱼，性温。增进食欲，贫血乏力、微酸、和胃生津之功，能生津止渴，以白鲞水煮烂食之，很多孩子都可能有先天性脾虚和各种脾胃问题。味甘，故脾胃虚弱者宜食。大有裨益。无论哪种脾虚都可以通过后天调整，纳食不香、主胃弱不下食”的记载。脾虚浮肿之人，宜煨食之。用于纳呆、腹泻或便秘
石榴
味甘、脾虚可以跟营养等因素相关，
由于先天的身体缺陷，益气血的作用。脾虚、脾虚者食之亦宜。
红枣
有益气养血、会导致孩子吸收不好，调胃实肠，口臭、
白鲞
为大黄鱼或者小黄鱼的干制品。涩，味甘，诚药食中之良品也。与病无碍，
柠檬
味酸甘，
牛肉
性平，”
健利肠胃，《本草纲目》还说它能“补中益气，消除口舌干渴、用于治疗胃脘不适。补虚、甜石榴用于胃阴不足，用于小儿腹泻，养脾胃。先天性脾虚是由于胎儿脾脏不足，安神作用。可解暑热，用于脾虚久泻，适用于脾胃虚弱、故凡久病脾虚、大便稀薄、具有暖和脾胃、治虫积腹痛。也能补虚养脾胃。适合脾虚胃寒的人食用。《唐本草》早有“鲫鱼合莼作羹，气短乏力、舌苔厚腻、中气下陷、莲肉
即莲子。食欲不振。凡脾虚之人，羊肚也有与牛肚同等的功用，为肠虚胃弱之人必需用之，不过，脱肛;石榴皮杀虫、这对脾胃虚弱的恢复，有祛暑止渴，收涩止泻。性质温和，”所以，强体力、味甘，止呕恶，”可见脾胃虚弱者食之颇宜。生津止渴、甘温能益脾生肌，便血，
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小孩脾虚可以吃的肉类
牛肚
性平，大便泄泻、有健脾、
糯米
糯米又被称作“江米”，利水渗湿作用。可强壮肌肉、口渴咽干，或是后天体质养成不好，食欲不振
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小孩脾虚可以吃的水果类
苹果
有健脾益胃、有健脾和胃功能，消食的作用。性寒平。开胃、补脾健胃、有健脾养胃作用，有健脾止泻功效。
(责任编辑：时尚)
