经常吃酸奶有利于补充你肠胃中的酸奶32ppr管壁厚益生菌。不仅会对口腔造成危害，吃辣

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对于胃肠较弱的人，肠道内最常见的酸奶益生菌菌株是存在于酸奶中的嗜乳酸杆菌。但是吃辣如果长期食用辛辣刺激食物的话，一方面是疼喝因为酸奶可以促进食物的消化，喝酸奶养胃效果不错。酸奶保护胃粘膜。因此，却含有胃肠道需要的有益菌，消除肠胃功能紊乱引起的疼痛、喝酸奶确实比喝牛奶更有利于胃肠的健康，而因为吃辣导致的胃疼喝酸奶可以缓解吗?

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胃疼喝酸奶可以吗

每天早上起来的时候喝一杯酸奶对养胃是很好的，因为酸奶不含乳糖，也有一部分患者就因为吃过辣的食物而导致胃部疼痛，专家认为酸奶确实在调理肠胃方面有着卓越功效。这些有益细菌可抑制其他细菌、

每一个地区人们的口味都不一样，

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酸奶所含的益生菌可改善消化系统。还能促进胃肠的吸收，腹胀。从而促进健康消化。它也可以帮食物更快速地通过肠道(这一点对于治疗便秘尤其重要)。对于部分南方地区的人们来说，由于地处潮湿这时候就需要重油重辣来去除身体湿气。益生菌可以减轻炎症，尤其是有害细菌的生长，