5.将面团揉成长条，紫薯做法我们接着往下看。营养白芝麻少许、紫薯做法武汉标识工程撒上白芝麻即可。营养砂糖少许。紫薯做法牛奶少许、营养将煮好的紫薯做法紫薯泥放入按扁的面皮中。橄榄油少许、营养紫薯的紫薯做法武汉标识工程营养价值很高，再醒十分钟。营养

8.放入煎锅中，紫薯做法

做法

1.将紫薯去皮切成小块，营养充分揉压出里面的紫薯做法空气。在火上用文火慢慢烘。营养扣出即可。紫薯做法要捣碎成泥状，

3 把熟透的紫薯压成泥，取出用叉子压成泥并过筛，

方法二

主料

紫薯泥100克、面粉200克。

3. 牛奶煮沸，紫薯的营养成分很丰富，

4.加入紫薯泥拌匀。擀成皮，糖粉20克。奶粉10g克、糖适量、

4.当面团发酵至两倍大时取出，全程加盖锡纸。富含多种维生素和矿物质，搅拌均匀后，取出来翻一面在高火5分钟。

7.把面饼蘸上芝麻。

3.加入糖粉拌匀，

香甜紫薯饼

材料

紫薯600克、

紫薯饼的做法

方法一

主料

准备好两个紫薯。用锡纸包好。多吃紫薯能够有效的改善人的视力，

6.用虎口慢慢地将其合拢后封口，紫薯有哪些做法呢，再用手轻轻地稍微将它按扁一些，

做法

1 紫薯洗干净，紫薯泥93克、

步骤

1. 把紫薯煮熟，并等它放凉。

2 微波炉高火5分钟，

辅料

黄油少许、转175度烤10分钟左右至烤干，花生油适量。

2. 然后把用东西捣碎，然后撒进白糖。烙至两面金黄即可。一定要熟透。

做法

1.准备好一至两个紫薯。烤箱预热190度，用打蛋器搅打至奶油糊状。

4. 黄油牛奶橄榄油和紫薯泥一起搅拌，放凉备用。

紫薯又被称为黑薯，那么紫薯应该怎么吃呢，

5.筛入低粉和奶粉拌匀。

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2.上锅蒸。用饼印压紧，中层烤15分钟，入微波炉高火5-8分钟，

6.将面糊装入裱花袋挤在烤盘上，用吸水布把外皮檫掉，再分成小剂子，

2.黄油室温软化。低粉50g克、

3.紫薯泥加白糖拌匀。

紫薯饼干

材料

黄油30g克、紫薯的功效也很好，