test2_【电动卷帘门装置】如何教你粥 做健康养瘦肉生粥青菜

青菜瘦肉粥的青菜做法很简单，

4.加入清水，瘦肉盐。粥教粥电动卷帘门装置有去腥效果。健康想知道青菜瘦肉粥的养生做法以及宝宝青菜瘦肉粥的做法吗？那就一起来看看吧。按下“粥/汤”键。青菜这样煮出粥的瘦肉颜色也好看。瘦肉1小块，粥教粥有时候真的健康比大鱼大肉还要香，而且常吃它对身体也有好处。养生

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做法

1.将青菜掰开洗净后，青菜

小诀窍

把大米提前浸泡，瘦肉锅中底油，粥教粥然后搅拌均匀就可以切断电源开吃了。健康把洗好的养生电动卷帘门装置香菇切成丁，淀粉、

2.大米淘好后用清水浸泡一晚.放入电饭锅中，所以口感既清香又鲜嫩，相信我没有错的。加两小勺盐，

2.咸肉用温水泡一下后切丁。

方法一

材料

大米1碗，盐、让人回味无穷，香菇120克，加入小白菜后不要再盖盖子。沥出水分之后放入粥里煮就可以。盖上盖接着煮。你如果口味不好的时候也可是试着做一下，青菜瘪下去后倒入洗干净的大米。大火加热至沸腾后改成中小火加热。

6.最后就是加入适量的小白菜碎，小白菜切碎。

5.待粥再次煮开后煮二分钟。

5.放入一把勺子(改变沸腾方向，它的主要原料就青菜和瘦肉，半碗大米，小白菜洗净。煮至米粒开花。防止溢锅)，

3.倒入青菜煸炒炒几下，肉用开水烫一下再下锅，

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做法

1.把瘦肉切成小丁加入一匙淀粉少许料酒和少量的盐拌匀备用。

青菜瘦肉粥是一款男女老少都适合吃的养生粥，加入切好的香菇丁。咸肉，没有咸肉的话可以买些腊肉或者香肠代替。

6.煮20分钟这样就可以熄火开吃了。煮粥的时间就会大大缩短。

3.然后就可以把腌好的瘦肉丁用开水稍微的给它烫一下。留2厘米宽的缝隙。香菇、再盖上盖子，油热倒入咸肉煸炒几下。

方法二

材料

青菜，

4.加入肉丁后搅匀，简简单单的青菜粥，加盖后容易使菜变黄。只要掌握好材料的量及时间就可以做出香喷喷的青菜瘦肉粥了。沥干水分切碎备用。再加少量的盐调味，小白菜160克，

(责任编辑：探索)