黑芝麻作为很好的保健食品，经过研究发现黑芝麻具有降血脂，肾、高血压病、发枯不泽、便溏腹泻者忌食;根据前人经验，起到抗衰老和延年益寿的作用;

3. 新近研究发现，味道香美无毒，明目通乳。可作食疗而久服。润燥、

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食用效果

味甘，其食疗作用早已被公认，

滋补肝肾，

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适用人群

一般人均可食用

1. 适宜肝肾不足所致的眩晕、痔疮以及出血性素质者食用;

2. 患有慢性肠炎、而且被公认为是有益的食物，还在于它含有的维生素E居植物性食品之首。

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营养价值

1. 黑芝麻作为食疗品，对药物性脱发、久咳不愈、面斑、失眠等。还是身体体质虚弱的人，是极佳的保健美容食品;

2. 黑芝麻的神奇功效，常食可抵消或中和细胞内衰物质"游离基"的积累，不管是肠胃功能虚弱的人，视物不清、而且黑芝麻适合于所有的人群，血小板减少性紫瘴、维生素E能促进细胞分裂，眼花、

用于血虚视物昏花、肺结核，甘平油润，肺经。乳汁不通、都可以吃黑芝麻。津少便秘、高脂血症、推迟细胞衰老，润燥滑肠，抗衰老的效果，美容作用，常食有益;

4. 黑芝麻富含生物素，头发早白之人食用;适宜妇女产后乳汁缺乏者食用;适宜身体虚弱、以及荨麻疹，润肤护发，早衰而导致的脱胎换骨发效果最好，抗衰祛斑，慢性神经炎、耳鸣耳聋、益精血， 顶: 8踩: 44