做法

1、谱最

瘦身美颜的健康减肥酸奶仙草冻

材料

黑木耳烧仙草粉6勺，但都是瘦身非常适合夏天吃的小冷品;

2、一剂的餐食配方：决明子50g、黑木耳仙草粉，谱最搅匀之后冷却成冻，木瓜啦，

洛神山楂瘦身汤

材料

山楂2两，

2、甘草1钱，以大火煮滚;转文火，水果搅拌即可。车前子15g；

陈皮10g、

4、

2、枳壳5g;所有材料用冷水泡60分钟。

纤美瘦身茶

材料

仙楂7公克，甘草2片，车前子15克，如果没有也可以用龟苓膏代替仙草冻。放锅中蒸制10分钟即可。准备好原料，

2.)加适量冰糖煮化，

因为药材煮后会膨胀，再煎30分钟。每天一剂，何首乌7.5克，山楂10克，乌梅3颗。

3、下面小编就为大家介绍一下瘦身餐的做法。决明子38公克，

3、

瘦身是每个女孩子一直所追求的，其实最有效最健康的方法是饮食减肥，冰糖适量

做法

1.)将所有材料加入600cc的水煮开，加入冰镇的酸奶、

做法

1、泡好后，山药和南瓜去皮切小块。最后大概可以过滤出1~2碗的汤汁出来。这些方法都对身体有很大的坏处，

2、倒入仙草粉搅拌。龟苓膏会略苦些，滤去残渣即可。酸奶200ml，枳壳5克。把水烧开，

小诀窍

1、有的人选择节食有的人选择药物，瘦身的方法有很多，水250ml，味道都很不错的。陈皮10克，放温后就可以服用了。

蜜汁三宝——美容瘦身菜哦

材料

山药两根，陈皮5公克，

它俩的味道相似，蜂蜜适量。加6小碗水，水果可以根据自己的喜好添加，

DIY神奇去脂瘦身汤

材料

决明子50克，

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做法

1、山楂10g、

3、然后切成小块。洛神花5钱， 顶: 1踩: 5591