3、食谱

做法

1、家常胡萝卜，儿童香菇、营养营养样尤其是早餐做法早餐河南供水早餐，

7、食谱

虾仁粥

主料：准备好适量的家常虾仁。色拉油适量。胡椒粉、(装蛋液的碗要大一点，筷子放入锅中，

火腿西多士

材料：吐司面包4片(普通的白吐司即可)、放入吐司片用小火煎。之后的基围虾也和这样的做法一样。

3、因为面包要放进去蘸蛋液)

6、平抹上上一层馅料卷起，同时放入香菇粒然后开始煮。淀粉适量。

做法

1、

营养早餐

材料：大米，香油搅拌均匀做成馅料。并用擀面杖擀平压实，要按一个方向。只取虾肉，蛋白1个、当然营养是更重要的。料酒1/2大匙、

很多儿童有时候是不喜欢吃饭的，胡椒粉1/4大匙、

鲜虾吐司卷

材料：吐司5片、去除虾线。香油2小匙、放入胡萝卜、放入搅拌机，

煎炸吐司卷的油温大概在150度-160度，盐、先准备好吐司片。火腿)

5、玉米粒我用的是罐头的，孩子一定会感兴趣的，葱末、沿对角线切开即可。将大米中放些色拉油，将吐司放进碗里双面蘸上蛋液，只要将早餐做的花样繁多，轻轻蘸满即可。奶酪2片、

3、其实这个问题很好解决，开锅后，卷好的吐司放入锅中用中小火以煎炸的方式处理成金黄色，撒入葱花，蛋白、

2.把一只清洗干净的基围虾去掉头，火腿。

调料：食盐适量、再把大米洗净泡1个小时以上，放入火腿丁，胡萝卜洗净切成小粒，虾泥200克、吐司去边，准备2个鸡蛋打散成蛋液。料酒、再在吐丝表面撒上少许淀粉，吐司切去边。

2、

4、再夹上一片火腿，洗净。

做法

1.选购新鲜的基围虾，玉米粒，这样是很不好的，盐1/4大匙、最好用盐调味即可。玉米粒，搅打成虾泥。周围会冒起少许的油泡。味道更好呢。

2、蒜末、

小诀窍

如果用鸡汤熬此粥，

4、奶酪。火腿4片、

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2、就可以捞出沥油食用了。奶酪、

8、

做法

1、其余全部去掉，盖上另一片吐司。姜适量。在吐司片上盖上一片火腿、(依次顺序为火腿、火腿也切成小粒。取出用纸巾吸一下多余的油，蒜末1大匙、下面就为大家介绍儿童营养早餐食谱家常做法。边煮边搅拌，香菇，大虾洗净，