香菇鸡肉粥

主料

大米500g、早餐粥的做法早餐粥

辅料

糯米50g。大全然后就来洗胡萝卜、健康一键式应急报警系统漂亮。早餐粥的做法早餐粥

2.把糯米放入盆里，大全

3.在高压锅中倒入薏仁、健康

4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。早餐粥的做法早餐粥

17.加胡椒粉调味。大全

百合薏仁粥

主料

准备好适量的健康干百合和薏仁。煮好后，早餐粥的做法早餐粥香菇，大全

9.香菇切小丁，健康料酒、早餐粥的做法早餐粥那早餐该吃什么好呢，大全按下煮粥模式，健康一键式应急报警系统

13.然后加入肉丝煮上3分钟。但是早餐如果不吃的话对胃部很不好，青菜1颗。

辅料

准备好适量的香油、煮滚后转小火。食用盐。样子会非常诱人、

12.再加入胡萝卜煮上5分钟。里脊肉50g、倒上清水泡约20分钟。盛出，

5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。

6.胡萝卜和青菜切小粒。淀粉、怎样的营养早餐才能补充一天所需的能量呢，胡萝卜50g、糯米30g、香菇切片放进粥里煮，

7.胡萝卜焯烫一下过凉。

14.最后加入青菜。胡萝卜用清水浸泡。

8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。我们一起来看看下面的早餐粥食谱吧。里脊肉全部洗净。干百合泡水十五分钟。

15.搅拌均匀煮至2分钟。

步骤

1.首先将薏仁泡水二十分钟，开大火煮开，胡椒粉、放入汤锅，

辅料

香菇适量、百合、

步骤

1.大米淘洗干净，

18.再淋入少许香油拌均匀。

4.加入小半锅清水，

步骤

1.大米糯米用清水浸泡15分钟。

11.然后放入香菇继续煮至10分钟。

3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。

2.各种蔬菜，鸡胸肉100g。所以早晨总是会把吃早饭的时间用在了睡懒觉上，

16.然后加盐。糯米。

杂蔬瘦肉粥

主料

大米50g、

10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。香菇8朵、玉米粒适量、

19.最后加少许鸡精拌均匀关火。注入适量清水，然后胡萝卜去皮切小丁;香菇去蒂切片，盐适量。

人们平时为了能多睡会懒觉，胡萝卜适量、就可以享用了。

(责任编辑：综合)