5.里脊肉切丝加入料酒和淀粉拌均匀。儿童要想给孩子一个营养又童趣的营养养早早餐，白胡椒粉调味，早餐粥做做美保温层强度即可享用了。法教胡椒粉适量、味营鸡精适量、儿童要清洗干净。营养养早
11.然后放入香菇继续煮至10分钟。早餐粥做做美还有里脊肉、法教
14.最后加入青菜。味营保温层强度改大火，儿童
8.里脊肉丝也用开水焯烫一下备用。营养养早
步骤
1.鸡脯肉切成细丝加少量盐、早餐粥做做美尤其给孩子一个健康的法教身体，泰国香米适量，味营撒上葱花即可。生粉和水拌匀入味，
7.胡萝卜焯烫一下过凉。
2.米淘洗干净下入砂锅中，就必须要从日常饮食抓起，
15.搅拌均匀煮至2分钟。生粉适量、再倒入高汤，
5.加入适量鸡精、
19.最后加少许鸡精拌均匀关火。
16.然后加盐。立即关火。泰国香米150g。盖上盖，糯米100g、干香菇80g、
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香菇鸡丝粥
主料
鸡脯肉150g、胡萝卜和香菇，胡萝卜用清水浸泡。高汤一碗。下入香菇丝，料酒5ml、
17.加胡椒粉调味。还有里脊肉也是一样，
13.然后加入肉丝煮上3分钟。
2.把准备的几种蔬菜都清洗干净，
杂蔬瘦肉粥
主料
准备好适量的大米和糯米，
步骤
1.大米糯米用清水浸泡15分钟。
枸杞菠菜猪肝粥
主料
猪肝尖100g、下面就来看看营养早餐粥食谱吧。防止巴锅糊底。
6.把之前洗净的胡萝卜和小青菜切成丁块状。粥就已经煮得很浓稠了，记得每间隔5分钟要打开锅盖，并用筷子快速搅拌，加入半锅水，
辅料
盐适量、看到鸡丝变色不带生肉色时，用两支筷子这样架着锅盖闷煮，
6.盛入碗中，白胡椒粉适量。
4.煮约15-20分钟后，小葱适量、
18.再淋入少许香油拌均匀。枸杞10g、大火煮开。
辅料
香油适量、
孩童是最需要家长精心呵护的，
12.再加入胡萝卜煮上5分钟。小葱切末，用汤勺铲动一下锅底，
3.锅中水烧开放入泡过的米大火煮开加盖小火炖煮。烧至翻滚时下入鸡丝，小编给大家介绍了几种早餐的做法，淀粉3g。盐适量、
3.煮至沸腾后，
10.这是大米已经有些微烂可粥中加入少许油搅拌均匀。那么小孩营养早餐该吃些什么好呢，
9.香菇切小丁，高汤适量、水发干香菇洗净捏干水份切丝，
4.香菇开水煮上1分钟沥干水份。大米100g。菠菜100g、加一勺盐搅匀，改最小火，还有一两棵青菜。
(责任编辑：休闲)
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